Stasera megallenamento: 5*1000(tra 3'10'' e 3'15'') rec. 400m + 4*500(tra 1'30'' e 1'35'') rec. 300m+ 5*200m(in 35'' circa) rec. 30''. Per quest'allenamento il gruppo Tosi era al completo, certe sofferenze ci piacciono e non le lasciamo scappare. Un allenamento bomba come questo va affrontato con la giusta concentrazione e stasera eravamo davvero presi bene. Tempi centrati alla perfezione tranne in un 1000 che abbiamo un po' accusato dal punto psicologico. Per il resto dei metronomi della pista. La qualità quando fatta bene regala davvero ottime sensazioni!!! Ora bisogna cercare di non perdere queste sensazioni e continuare la ricerca di una buona forma. Buone corse!!!
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