giovedì 27 ottobre 2011

Ubriachi di ripetute!!!

Stasera mega allenamento al campo XXV aprile. Seduta di ripetute corposa e direi piuttosto stancante. Dopo il riscaldamento e qualche allungo, si parte per un 15x400m con recupero attivo di 200m. Dopo 2' di stacco si parte con un 5x200m con recupero 30''. Il lavoro è già fisicamente impegnativo, ma non è da trascurare la componente psicologica. Infatti, mentre prima di iniziare il lavoro eravamo abbastanza intimoriti, abbiamo poi scoperto di essere in grado di compierlo in maniera più che decorosa (anche se io soffro un sacco i recuperi attivi).
Comunque, alla fine dell'allenamento, eravamo molto stanchi, quasi ubriachi dalla sforzo, anche se il termine "ubriachi" non è la parola giusta; direi inebriati dalla fatica, perché, nonostante la spossatezza, ci sentiamo bene e anche perché noi che corriamo cerchiamo questo: "la fatica che ti fa sentire vivo". Voi che leggete e correte capite sicuramente. Buone corse!!!

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