Le stazioni di cui vado a parlare non hanno nulla a che fare con le stazioni del treno o della metropolitana. Si tratta infatti di un tipo di allenamento, che ho affrontato per la prima volta ieri sera e che mi ha colpito. L'allenamento consiste in ,appunto ,delle stazioni dove vengono svolti esercizi di tecnica e gli spostamenti tra una stazione e l'altra vanno fatti di corsa, ovviamente a un ritmo elevato. Il recupero era costituito da 4' di corsa lenta. E' stato un allenamento molto duro, che si è concluso con 2km in progressione. A rendere ancora più problematico quest'allenamento ha contribuito la
mancata illuminazione della montagnetta. Non mi piace concludere con una "protesta", ma ormai stiamo andando verso l'inverno, viene buio sempre più presto; direi che illuminare un parco del genere è necessario non solo per noi che corriamo, ma per tutti quelli che utilizzano il parco per altri scopi(portare a spasso il cane, tagliare un pezzo di strada, etc). Scusate lo sfogo. Buone corse!!!
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