Oggi allenamento piuttosto impegnativo. Infatti dopo 15' di riscaldamento, abbiamo svolto una serie di 12 ripetute da 300m (in 55' di media) con 3' di recupero attivo. Ma l'allenamento non finiva qua. Per concludere questa seduta mancavano 30' di progressivo. Da sottolineare che a Bardonecchia non è presente la pianura. In totale 17,87km di allenamento. Discreta stanchezza. Buone corse.
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