Spiazzati...

Se avete seguito un po' il blog e soprattutto i post che parlano degli allenamenti di qualità del mercoledì, oggi forse vi aspettate che io vi parli di un'allenamento composto da 6*1000m con recupero 200m attivi. E anche noi pensavamo di fare e di scrivere di un allenamento del genere. Ma Paolo sa come non farti annoiare e soprattutto sa stupirti. Per cui ieri ci siamo sparati un 20*400m con recupero attivo di 200m.

Il numero di prove richiede una concentrazione molto alta, ma questi lavori sono quelli che danno più soddisfazione in modo assoluto. Ieri poi finalmente le sensazioni sono state buone completando il lavoro con la giusta dose di stanchezza e senza mollare con i tempi. Questo grazie anche a Fra El Matador, che ancora gasato dalla vittoria del suo Napoli girava come un orologio. Dopo quest'allenamento, una bella doccia gelata( non andando l'acqua calda negli spogliatoi) e poi tutti insieme a mangiare una pizza al Panta Rei. E ora bisogna spendere due parole su questo ristorante pizzeria. Locale molto carino, ottima pizza e personale gentile e fino a qui mi direte nulla di speciale. Quello che rende il locale speciale sono i servizi aggiuntivi che vanno dal cabaret alle serate benessere.  E ieri sera era appunto una serata benessere e oltre una pizza a prezzi decisamente onesti al costo simbolico di 10€ ci si può far fare un massaggio(scegliendo tra shatsu, trifasico, etc). Può essere una buona idea per una serata diversa.

Buone Corse.