Il programma prevedeva di correre un medio di 4 km per 3 volte con 3' di corsa lenta tra le prove. Personalmente mi sento soddisfatto, in quanto le serie sono state corse in progressione e con tempi sempre migliori. Ma oltre a questo la cosa che mi rende più felice è la scioltezza che provo correndo a ritmi medi. Speriamo che continui così.
Buone corse a tutti!!!
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