Settimana ad alto chilometraggio, con giovedì sera l'allenamento collettivo degli x-runners che correranno la staffetta per Emergency. Bell'allenamento in compagnia di tante persone che dimostrano come la corsa possa essere un'attività benefica non solo per se. Mentre ieri 5*2000m con 400m di recupero corsi in controllo sui 3'35''/km. Non tanto difficile dal punto di vista fisico, ma dal punto di vista mentale è stato problematico, in quanto ero da solo e gestire le ripetute senza riferimenti per me non è ancora facile. Dopo per "sciogliere" le gambe un bel 5*200m con 30'' secondi di recupero. Ora si va in Liguria dai parenti, ma anche li si corre non preoccupatevi. Buone Corse e buona pasqua!!!
P.S.: Qui ci sono dei link per informarvi un po' sul progetto x-run e se volete essere generosi.
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