domenica 16 settembre 2012

Ieri ho partecipato al 15° Grand Prix lago del Segrino, gara a cronometro regionale su strada con percorso di 5km.
Le aspettative erano buone, come anche la condizione fisica e il clima, ma la partenza forse troppo forte ha fatto si che al 3km ero a corto di energie, causa anche della gara di giovedì non ancora smaltita dalle gambe.
Anche quest' anno i partecipanti che ogni 20 secondi prendevano il via alla manifestazione erano numerosi, sia di basso che di alto livello. Io puntavo ad arrivare nei primi 5 assoluti correndo i 5km a una media di 3'08" ma mi sono dovuto accontentare di un andatura più blanda. Al primo km sono passato in 3 minuti, in 6'08" al secondo e in 9'20"al terzo....poi il crollo. Peccato per non aver migliorato il tempo dell'anno scorso, ma tutto sommato posso ritenermi soddisfatto della prestazione.
Questa sera mi aspetta una corsettina rigenerante!.
Buone corse

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