Prove di medio.

Dopo una settimana a cercare di ricaricare le gambe con dei lenti a sensazione oggi ho corso un medio collinare, nulla di pazzesco e senza controllare il ritmo. L'idea era di spingere a sensazione senza andare in affanno e controllando la fatica. Il risultato mi ha lasciato soddisfatto con 20' di medio alla media di 3'44''. Ora vediamo di caricare questa settimana e vedere come reagiscono le gambe. I miei colleghi e amici hanno gareggiato alla "Tapasciada" di Rezzago, su un percorso montano e difficoltoso, chiudendo al 4° e 5° posto.
Ma forse ve la racconterà lui.
Buone corse a tutti!