Dall'altra parte...

Dopo aver corso, in modo piuttosto deludente, domenica 7 ottobre la famosa "Deejay Ten" a Milano (dove Luca è andato davvero forte, classificandosi 11° assoluto con il tempo di 33'09'') e dopo una settimana di duri allenamenti, ieri ho vissuto una manifestazione in modo un po' diverso. Ho partecipato alla 27^ edizione della "maratonina d'autunno", gara di mezza maratona organizzata dall'Atletica Novese. Ma non mi sono messo né scarpette né pettorale. Ho invece parlato. Ebbene si. Per la prima volta ho fatto lo speaker da solo. Devo ammettere che ero emozionato. Ho vissuto i momenti prima di iniziare a parlare con grande ansia, ma dopo le prime frasi, mi sono lasciato andare. Come i primi passi di una corsa magari un po' impacciati, che però con il tempo si fanno più fluidi e vigorosi. Ho pensato ai momenti del corso di speakeraggio, ai miei compagni corsisti, ai miei due "professori"(che magari si arrabbieranno ad essere chiamati così), ai miei compagni di allenamenti e ai consigli dei miei amici speaker rodati. Ho guardato i volti degli atleti alla partenza e all'arrivo, mi sono riconosciuto in ognuno di loro ed è stato tutto facile. Mi sono divertito e ho fatto il mio massimo. Lo sport è anche questo. Essere  in sintonia con chi corre anche quando non si corre. Non scriverò della gara in se, che comunque è ottimamente organizzata dall'Atletica Novese e prevede numerosi premi. Volevo scrivere delle emozioni che ho vissuto e così ho fatto. Buone corse.

milano - salomon city trail

106° GIRO DI LOMBARDIA - IL LOMBARDIA 2012 - PASSAGGIO SUL MURO DI SORMANO

un trail in montagnetta

Ieri sera con Simone, Alessandro, Giulio , Giampietro e il mitico Claudio abbiamo partecipato ad una gara al Parco Monte Stella, competizione tracciata su un percorso molto collinare e abbastanza faticoso. Una 60ina sono state le persone alla partenza; non tante ma neanche poche per una gara di quell'entità. 5,5 erano i km da percorrere su strade asfaltate, ghiaia, ciotoli, sentieri ed erba. Una buon allenamento direi in vista del Salomon City Trail a cui parteciperemo domenica qua a Milano, sempre nella mitica "Montagnetta di San Siro", dove le aspettative sono già ben più elevate. Oggi e domani scarico, poi domenica in gara....si vedrà la condizione!

Innovation Running Milano

Ieri con Simone ho partecipato alla "Innovation Running Milano", gara organizzata con l'interesse di raccogliere fondi per l'AVIS per incrementare il numero di strumenti per la raccolta di sangue.

Competizione con 1000 persone alla partenza, tracciato in un percorso cittadino con partenza e arrivo all'interno dell'Arena. Abbastanza alto direi il livello della competizione, con al comando runners ai livelli di Morchid Mohamed e di Luca Leone, posizionati reciprocamente al primo e al secondo posto. Io mi sono dovuto accontentare di un 12° posto a causa di "un grande dolore" a un dito del piede che mi ha fatto cambiare negli ultimi 4 km il colore della scarpa da giallo a rosso ! Simone invece è arrivato 25°, seguito da Giuseppe. Buona prestazione anche per loro. Io e Simone ci siamo piazzati entrambi primi di categoria, mentre Giuseoppe terzo. 

Giulio che invece ha fatto i 5,5 km è arrivato a solo una posizione dal gradino piu basso del podio, ma buona gara anche per lui direi !!

Ieri ho partecipato al 15° Grand Prix lago del Segrino, gara a cronometro regionale su strada con percorso di 5km.
Le aspettative erano buone, come anche la condizione fisica e il clima, ma la partenza forse troppo forte ha fatto si che al 3km ero a corto di energie, causa anche della gara di giovedì non ancora smaltita dalle gambe.
Anche quest' anno i partecipanti che ogni 20 secondi prendevano il via alla manifestazione erano numerosi, sia di basso che di alto livello. Io puntavo ad arrivare nei primi 5 assoluti correndo i 5km a una media di 3'08" ma mi sono dovuto accontentare di un andatura più blanda. Al primo km sono passato in 3 minuti, in 6'08" al secondo e in 9'20"al terzo....poi il crollo. Peccato per non aver migliorato il tempo dell'anno scorso, ma tutto sommato posso ritenermi soddisfatto della prestazione.
Questa sera mi aspetta una corsettina rigenerante!.
Buone corse