un trail in montagnetta

Ieri sera con Simone, Alessandro, Giulio , Giampietro e il mitico Claudio abbiamo partecipato ad una gara al Parco Monte Stella, competizione tracciata su un percorso molto collinare e abbastanza faticoso. Una 60ina sono state le persone alla partenza; non tante ma neanche poche per una gara di quell'entità. 5,5 erano i km da percorrere su strade asfaltate, ghiaia, ciotoli, sentieri ed erba. Una buon allenamento direi in vista del Salomon City Trail a cui parteciperemo domenica qua a Milano, sempre nella mitica "Montagnetta di San Siro", dove le aspettative sono già ben più elevate. Oggi e domani scarico, poi domenica in gara....si vedrà la condizione!

Val Argentera

Che giornata ieri in val Argentera con la 34° edizione della “camminata in val Argentera” a Sauze di Cesana. Sul percorso misto sterrato asfalto hanno corso Gabriele Abate(4° classificato ai campionati europei di corsa in montagna quest’anno), Paolo Gallo(campione regionale piemontese di corsa su strada e corsa in montagna 2011) per il g.s. orecchiella garfagna, Nasef(2h10’59’’ in maratona) e Mocraji(1h1’37’’sulla mezza maratona). Alla partenza incontro anche Omar e Lukas compagni di squadra che stanno allenandosi in altura al Sestriere, seguiti dal loro allenatore Giancarlo. Conosco anche i suoi figli che sono ovviamente degli atleti. Il percorso dopo una prima parte sterrata in salita con pendenze vicine al 10% attraversa il ponte sull’Argentera e risale sulla provinciale per tornare in picchiata nell’abitato di Sauze di Cesana, con l’ultimo strappo di circa 80m che porta al traguardo. Vince in volata Mocraji seguito da Abate. 3 posto per Nasef, che precede Paolo Gallo. In quinta posizione Omar(1° di categoria). Al 7 posto Pierre, il figlio più grande di Giancarlo, mentre al 22° posto Thomas il figlio più piccolo(1° di categoria). Per me un 11° posto assoluto e un secondo posto di categoria, ma la cosa più importante è che ho corso bene senza strappi e gestendo bene la gara(dal mio punto di vista). Nel pomeriggio sgambata in compagnia e premiazioni. Buone corse.

40^ Tapascida di Rezzago

Domenica con Francesco e mio papà ho partecipato alla 40^ edizione della Tapasciada di Rezzago, manifestazione podistica internazionale non competitiva di 10km attraverso il territorio montano del triangolo lariano. La gara ha visto alla partenza circa 200 persone, non poche per una gara che si svolge prevalentemente in salita. Il percorso è veramente pesante in quanto prima del 6 km circa non si vedono tratti in piano o in discesa. A fine salita le gambe si facevano sempre piu dure e cambiare il passo diventava sempre più difficile.

Alla fine io e Fra siamo arrivati quarto e quinto assoluto, chiudendo gli ultimi 2 km in progressione sotto i 3' al chilometro, aiutati dalla discesa!

Gara molto bella da consigliare a tutti gli amanti della corsa e della montagna e da ripetere sicuramente nei prossimi anni. 

Quest'anno per me era la 7^ edizione a cui partecipavo !